泥鳅的功效

作者:养生专家  时间:2013-03-05 00:00:00  来源: 大众养生网

 

泥鳅的功效——大众养生网

泥鳅是是我们日常生活中常见的水产品之一,泥鳅味道鲜美,营养丰富,那泥鳅的功效都有哪些呢?快来看看小编的介绍吧!

养肾补血

独具优势

养肾生精

泥鳅中含有一种特有的氨基酸,具有促进精子形成的作用,成年男子常食泥鳅有养肾生精、滋补强身之效,对调节性功能有较好的帮助。

补钙壮骨

泥鳅富含微量元素钙和磷,经常食用泥鳅可预防小儿软骨病、佝偻病及老年性骨折、骨质疏松症等。将泥鳅烹制成汤,可以更好地吸收钙质。

补血补铁

泥鳅富含多种蛋白质和微量元素铁,对贫血患者十分有益。

保护血管

泥鳅中含有尼克酸,能够扩张血管,降低血液中胆固醇和甘油三酯浓度,可以调整血脂紊乱,减缓冠脉硬化程度,降低心肌梗死等病发病率,有效预防心脑血管疾病。

抗衰消炎

泥鳅中含有的一种不饱和脂肪酸,能够抵抗血管衰老,对老人很有益。其体表的滑涎还具有抗菌消炎的作用。

其他功效

中医学认为,泥鳅味甘、性平,有补中益气、祛邪除湿、养肾生精、祛毒化痔、消渴利尿、保肝护肝之功能,还可治疗皮肤瘙痒、水肿、肝炎、早泄、黄疸、痔疮等症。《医学入门》中称它能补中、止泻。《本草纲目》中记载鳅鱼有暖中益气之功效,对解渴醒酒、利小便、壮阳、化痔都有一定药效。

泥鳅的功效这般神奇,还真是没想到啊!泥鳅营养美味,做一碗泥鳅汤,好好享受一番。 

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