芭乐梅酒饮的做法

作者:养生专家  时间:2013-10-07 00:00:00  来源: 大众养生网

芭乐是盛产在我国南方的热带水果,南方的朋友会很熟悉。但是,您熟悉芭乐梅酒饮吗?名字听起来很清凉吧?一起来学习下芭乐梅酒饮的做法吧!

材料:

芭乐1个,青梅酒30ml,凉开水50ml,冰块若干。

做法:

1.把芭乐洗净、切块,加入50ml凉开水榨汁。

2.装五分之三杯冰块在杯中,倒入30ml青梅酒,再倒入榨好的果汁。用勺子稍微搅动一下即可。

功效:

芭乐所含之维他命C比柑桔多8倍,比香蕉、木瓜、蕃茄、西瓜、鳯梨多30~80倍,也是人类摄取维他命C的最好来源。而除了维他命C之外,芭乐的营养成分还包括了水分84.1%、蛋白质0.82%、脂肪0.5%、醣类14.1%、维他命A、B、C以及矿物质钙、磷、铁

芭乐梅酒饮的做法不像名字给人的感觉那么难吧3?是不是该学会它,制作给心爱的家人、朋友品尝呢?赶快动手去做吧!

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