网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

西红柿可有效防止动脉硬化!

作者:养生专家 时间:2013-08-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

番茄可合理避免 动脉硬化!营养专家详细介绍说:番茄的鲜红色来源于番茄素,这类关键的物质不仅可以除去氧自由基、防止癌症,也有抑止坏胆固醇的功效,可合理避免 动脉硬化。

 

番茄的鲜红色来源于番茄素,这类关键的物质不仅可以除去氧自由基、防止癌症,也有抑止坏胆固醇(密度低蛋白胆固醇)的功效,可合理避免 动脉硬化。

 

小番茄中番茄素的成分是一般番茄的2倍。假如将老陈醋与小番茄一起配搭服用,能进一步提高身体对小番茄营养元素的消化吸收。

 

具体做法是:小番茄20个,老陈醋200ml,白砂糖1匙,盐1/3小勺。将小番茄清洗、去蒂,用木签在上面匀称地扎孔;其他原材料放进锅中,边加温边拌和,直至糖和盐融化;把小番茄放进瓶中,再倒进彻底制冷的混和液體,5~6小时后就可以服用,每日吃6个上下。醋泡番茄可放到冰箱冷藏室里储存1周上下。需要留意的是,对醋皮肤过敏、胃溃疡和胃酸过多者忌食。

 

番茄可合理避免 动脉硬化!此外,中医学觉得番茄茯苓功效酸甘,有生津解渴、健脾养胃、清热去火作用。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫