苹果是非常好的水果之一，在食用水果的时候我们经常是削皮了，但是有些人还是喜欢食用苹果皮，因此专家表示说食用苹果皮需要注意一些问题。
吃果皮的忠告1：
不妨优先选择套袋处理的苹果。这种苹果表皮干净而均匀，受到污染气体、农药喷洒等的影响比较小。
吃果皮的忠告2：
苹果秋天成熟，新鲜苹果当时销售无需保鲜剂处理，吃果皮更为安全。最不放心的是远渡重洋而来的外国苹果，因为它们必定要经过保鲜处理，而且国外水果打蜡更为普遍。
吃果皮的忠告3：
新鲜苹果表面天然有一层果蜡，但还有薄薄的果粉，并非光可鉴人的样子。苹果收获后，为了提高商品价值并延缓苹果的失水，常用打蜡机进行上光，并可能有保鲜剂处理之类问题，故看到表面特别漂亮发亮的苹果，特别是反季节苹果，最好削皮后再吃。
吃果皮的忠告4：
最好选择有无公害、绿色和有机认证的苹果，这样的苹果重金属和农药残留会少得多，即便不等于零，也会比普通苹果皮中残留量小，吃果皮更为放心。
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不知不觉沦陷问#一般想要敷脸的话，都是去外面购买一些保养护肤面膜的，但是现在发现身边的朋友流行用苹果敷脸，不知道苹果敷脸有什么好处？大众养生网小编解答：正确地使
苹果皮敷脸，是现在很受女性朋友喜爱的一种护肤方式，可以起到很好的滋润美白肌肤的效果，而且还可以消除皮肤暗疮、雀斑等症状，但是用苹果皮敷脸，最好是将其切块捣碎之后
吃苹果的时候，最好是连皮一起吃，因为苹果皮里面是有很多的对人身有益的物质，很多的抗氧化性物质都存在于苹果皮中，这些物质有有效的预防很多的慢性病，比如，冠心病，还
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很多人在吃苹果的时候都会感觉苹果皮的口感非常差，而且都会喜欢削了皮再吃，其实苹果皮的营养和功效比苹果的果肉要高很多，而且苹果皮里面的膳食纤维比苹果肉含的纤维要多
