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霜降时节预防哮喘的三种食物

作者:养生专家 时间:2013-03-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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霜降时节预防哮喘的三种食物-大众养生网

 

降霜季节前后左右是呼吸道病症的病发高峰期,以便防止这种病症,最先你需要留意衣服裤子的防寒保暖,次之,要在饮食搭配上开展食补防止,下边让你强烈推荐防止哮喘的三种食材。

1、胡桃肉:温性,能温肺止喘,相互配合姜片实际效果更优。每天晚上睡前用1-3个生胡桃肉连紫衣与1-3片姜片细嚼,嚼烂后吞咽,若另外加1片生晒参同嚼更优。寒凉哮喘的人宜食胡桃肉。

2、桂花树:温性,味辛,能止咳化痰止喘,故适合寒凉哮喘者煎水代茶饮,对痰浊哮喘者有利。《陆川本草》说:“治痰浊哮喘。”

3、野生灵芝:不管寒哮和热哮的人,均宜服用,有补亏虚、止哮喘的作用。民俗过敏性哮喘秘方:野生灵芝6克、苏叶6克、半夏6克、姜厚朴3克、薏苡仁10克,水煎加老冰糖,1日2~3次。

 

期待上边的三种防止哮喘的食材会给产生些协助,快入冬天了,還是要提示大伙儿留意的身上衣服的防寒保暖。

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