霜降时节预防哮喘的三种食物

作者:养生专家  时间:2013-03-06 00:00:00  来源: 大众养生网

 

霜降时节前后是呼吸系统疾病的发病高峰,为了预防这些疾病,首先你要注意衣服的保暖,其次,要在饮食上进行进补预防,下面给你推荐

预防哮喘

的三种食物。

1、胡桃仁

性温,能温肺止喘,配合生姜效果更佳。每晚临睡前用1-3个生胡桃仁连紫衣与1-3片生姜细嚼,嚼烂后咽下,若同时加1片生晒参同嚼更佳。寒性哮喘之人宜食胡桃仁。

2、桂花

性温,味辛,能化痰止喘,故适宜寒性哮喘者煎水代茶饮,对痰饮哮喘者有益。《陆川本草》说

3、灵芝

无论寒哮和热哮之人,均宜食用,有补虚损、止哮喘的功效。民间过敏性哮喘验方

 

希望上面的三种预防哮喘

的食物会给带来些帮助,快入冬季了,还是要提醒大家注意身上衣物的保暖。

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