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食疗法帮你去除暑热

作者:养生专家 时间:2013-10-05 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

文章导读:萄汁、鲜橘汁。上三味相等 ,加温水适当 ,待凉后食用。 6、绿豆稀饭绿豆 20g ,梗米 30g。先将绿豆烧开 ,待稍软后添加梗米 ,再煮至米熟为度 ,加适当老冰糖服用。 7、鲜荷叶1张(或干荷叶12克),黄菊花12克,薏米仁30克。将以上原材料清洗放水烧开,去渣留汁。每天代茶饮用。 8、香薄荷2克,藿香、佩兰各5克。清洗,添加开水煮茶。每天代茶饮用. 假如你要再吃很多的药品除去炎热,那麼你也就OUT了。赶紧试试吧!

《黄帝内经》曰:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充。实际上最好是的药品应该是饮食疗法。下边为大伙儿详细介绍几种除去炎热的方式。

1、鲜芦根粥鲜芦根 30g ,梗米 50g。先将芦根切割成段 ,放水适当 ,煎制 15分鐘 ,取汁纳梗米 ,以米熟为度 ,以后加老冰糖适当食之。

2、甜瓜汁将甜瓜去子取瓤 ,沙布绞汁 ,泡荼频服。

3、三花汤白菊花 15g ,金银花茶 20g ,白扁豆花 15g。上三味放塘瓷器皿内 ,放水煎汤代茶饮之。

4、六样煎金银花茶、白菊花、玫瑰各 6g ,麦门冬、五味子各 10g ,话梅 120g。先将话梅煮开烂 ,随后再将涂药和入烧开 ,去渣 ,再加入适当老冰糖 (白砂糖 ),待凉后食用。

5、三汁饮柠檬水、红提汁、鲜橘汁。上三味相等 ,加温水适当 ,待凉后食用。

6、绿豆稀饭绿豆 20g ,梗米 30g。先将绿豆烧开 ,待稍软后添加梗米 ,再煮至米熟为度 ,加适当老冰糖服用。

7、鲜荷叶1张(或干荷叶12克),黄菊花12克,薏米仁30克。将以上原材料清洗放水烧开,去渣留汁。每天代茶饮用。

8、香薄荷2克,藿香、佩兰各5克。清洗,添加开水煮茶。每天代茶饮用.

假如你要再吃很多的药品除去炎热,那麼你也就OUT了。赶紧试试吧!

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