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茄子活血营养多

作者:养生专家 时间:2013-03-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

四季豆活血化瘀营养成分多,四季豆对身体的益处十分的多,它的作法也十分的多。荤素搭配两相宜。并且茄子的功效也十分的多!在其中最明显的作用便是能够 活血化瘀。

 

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茄子的营养,也较丰富多彩,带有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维他命及其钙、磷、铁等多种多样营养元素。非常是维生素P的成分很高。每10Q克中即含维生 素P750mg,它是很多水果蔬菜自愧不如的。维生素P能使血管壁维持延展性和生理作用,避免 硬底化和裂开,因此 常常吃些四季豆,有利于预防高血压、冠心病、动 脉硬底化和出血性紫癜。

 

中医药学觉得,四季豆归属于寒性特性的食材。因此 夏季服用,有利于清热去火,针对非常容易长痱子、生疮疖的人,尤其适合。消化不良,非常容易腹泻的人,则不适合 多食,如同李时诊在《本草纲目》中常说:“茄性寒利,多食必腹痛下利。”《滇南本草》记述,四季豆能散血、消肿、宽肠。因此 ,大有利于结、痔疮流血及其患寒湿 黄疸的人,多吃些四季豆,也是有协助,能够 采用紫茄同稻米熬粥吃。《本草纲目》详细介绍,将带蒂的四季豆烤干,碾成粉末,用酒调服医治肠风下血;《滇南本草》认为用 小米汤调服,更加稳妥,由于肠风下血和痔疮流血,都不适合用酒。把带蒂四季豆烤干,碾成粉末,更常作外敷。

 

《妇人良方补遗》记述把四季豆粉末自来水调均匀,外抹医治乳房干裂;当代的《中药大辞典》又详细介绍将樟脑渗入四季豆粉末当中,铺摊于皮肤溃疡,都是有一定实际效果。《随息居饮食谱》说四季豆有“活血化瘀、止疼、消痈”的作用,确为经验分享。

 

四季豆活血化瘀营养成分多,知道四季豆有这么多的营养成分,不管你怎么讨厌四季豆的味儿,你必须适当的摄入,那样才可以合理地开展健康养生健康保健。

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