人们常问的有关萝卜知识的问题

作者:养生专家  时间:2013-01-07 00:00:00  来源: 大众养生网

有些人对萝卜不是很了解,我们也常常听到很多人问一些有关萝卜的知识,那问最多的都是哪些问题呢,马上为你介绍。

 

人们常问的有关萝卜知识的问题-大众养生网

 

1、萝卜有什么营养价值?

萝卜是人们冬季经常食用的蔬菜。每100克萝卜所含营养如下:热量21千卡,蛋白质0.9克,脂肪0.1克,碳水化合物5克,膳食纤维1克,胡萝卜素20微克,维生素c21毫克,维生素e0.92毫克,钙36毫克,磷26毫克,钾173毫克,钠61.8毫克,镁16毫克,铁0.5毫克等,可以这样说,萝卜是含水量最多、含热量较低的蔬菜之一。想要减肥的人士可多吃萝卜。

 

2、为什么说萝卜的辣对人体有好处?

萝卜富含维生素c及辣椒芥子油等,萝卜还含有高量消化酶淀粉,对帮助维持消化道机能很有益。值得注意的是:萝卜的营养成分大部分储存在萝卜皮里,萝卜皮的辣味源自硫氰化物,它具有保护胃黏膜的功效,而萝卜越靠近根部的部位含有这种物质越多。所以说萝卜的辣也是对人体有好处的。

 

3、服用中药时,可以食用萝卜吗?

目前盛传“服用中药不可吃萝卜”,这种说法缺乏科学依据。服用大部分中药时,与食用萝卜并不冲突;仅临床经验发现,吃萝卜可解气胀,并可能减轻人参、党参等补气药的补益功效,才会有此一说。可以肯定的是,因萝卜属性寒冷,脾胃虚弱或消化不良者,亦不宜食生萝卜。

 

4、萝卜全身都是宝吗?

翻开各种中医药书,对萝卜的药用价值都有很好的评价。萝卜入药部分主要是其籽,中药名为“莱菔子、萝卜子”,具有激发健胃,缓痉排痰平喘,外用消肿的效用。莱菔子性微温,味辛。入胃、肺经。能化痰定喘,除胀消食。主治气管炎咳嗽痰喘,消化不良、腹胀食少,痢疾里急后重及痈肿(外用)等。也有资料记载,萝卜根味辛甘,性寒;入肺、胃经;有消积滞,清热化痰,下气,宽中,解毒之效。萝卜叶味微苦辛,性平;入脾、胃经。子入肺、胃经;有消食,理气之效。

 

这些问题是你想要问的吗?现在答案也为你写出,希望能给大家带来方便。有关萝卜的知识我们还会有其它介绍,有兴趣的话,不如多看一些吧! 

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