网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

藕的功效小编点

作者:养生专家 时间:2013-10-04 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

藕,大家都不容易生疏。非常是新年季节才可以桌子都是有他那小小影子,或者拌凉菜又或者炒海,全是流连忘返的好饭。耦合这类具备北方地区特点的食材也是讨人喜爱。那么你对藕的服用作用掌握是多少呢,讨论一下网编的详细介绍吧!

 

平常常吃些鲜藕,对防止高血压也是很有益处的。藕也被称“灵根”、“荷藕”、“雨草”,平常大家叫得数最多的還是“连藕”。藕一般可分成三种,玫瑰花藕、白色花藕和桃酥藕。藕是一味美味可口的瓜果蔬菜,此外,藕的药用价值作用也是非常大的。李时诊就曾在《本草纲目》中那样赞藕:“夫藕生在卑污,而雪白泰然自若。质柔而穿坚,居下而有节。孔窍如意,丝纶内隐。生在嫩而心脾茎、叶、花、实,又复活芽,以续共盈之脉。四时能食,让人心欢,可以说灵根矣。”

 

中医学觉得藕一身全是宝,根、叶、番禺可当药。生藕性寒,有换气利湿,健脾养胃生津止渴,疏通关窍之作用,针对预防高血压有非常好的实际效果。仅仅吃的情况下留意要将藕节除掉,由于藕节和藕在茯苓功效、功能上尽管类似,但藕节更为偏重于活血作用。

 

藕的吃法许多,可炒可拌凉菜,但实际效果最好是的确是打汁食用。将藕去假后捣烂,随后放进果汁机中打汁,随后放进电冰箱,服食时取下,常温下食用就可以。并且这类方式对人体沒有副作用,长期性坚持不懈也有延年益寿之作用。

 

藕的服用作用和吃法都许多 ,若是好好地的让我们适合地运用,想来会充分发挥更强的实际效果。那么你准备怎么做家里的藕呢?

猜你喜欢

分享 不感兴趣 爱看

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫