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山药药用价值高可补身体

作者:养生专家 时间:2013-01-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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山药药用价值高可补身体-大众养生网

我们都了解淮山药是一种很好的营养成分食材,针对我们的人体也是十分有益处的,那麼在中医学上淮山药有哪些好处呢呢?下边请权威专家为我们解读。

 

淮山药亦食亦药,主产区河南省、河北省、山西省、山东省、陕西省等省。在其中,河南省怀庆、新乡市地域生产的淮山药材质牢靠、粉足雪白,功效与作用最大,故又称怀山药。一般来说,当药的多是怀山药,它有三大作用。

 

一是健脾治腹泻。淮山药可以不错地改进脾胃虚寒、食欲不佳、大便稀溏、经常腹泻等病症。本产品不冷不燥,尽管滋补养生,但又不容易像别的补品一样造成食滞、腹胀,功效缓和,安全性无毒性,为平补脾胃的灵丹妙药。一般来说,脾胃不好的人,可常常服用淮山药,3两淮山药可取代一两正餐。

 

二是润肺益阴。肺肾阴虚的病人,例如许多 漫性呼吸系统疾病、结核病病人,主要表现为长期咳嗽,午后低热,非常容易盗汗等,可服食淮山药、沙参、百合花等。

 

三是能补肾益精。一些中老年人病人,肾精慢慢亏耗,出現了腰腿酸痛、下肢无力、尿频尿急、遗精早泄、清稀白浊等症,应用淮山药能够 医治肝肾阴虚损。可与熟地、主龙骨等搭配,治肾虚频繁遗精。

 

淮山药功效与作用高可补身体,权威专家表明说淮山药不宜这些胸腹胀痛或是大便干硬的人。淮山药属根茎类食材,木薯淀粉量较高,其血糖指数为51,故糖尿病人每一次摄取量不适合过多,2—3两就可以。除此之外,消化性溃疡和肝硬化病人,应取用蒸、炖等烹调方法,忌油爆和醋溜。消化道不太好的人吃山药时,不必另外服食小苏打片等偏碱药品,原先,苏打能是淮山药中的胃蛋白酶无效。

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