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西红柿错误的吃法你了解吗?

作者:养生专家 时间:2013-02-08 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

西红柿错误的吃法-大众养生网

番茄丰富多彩里边的含有的营养成分非常丰富,对我们的人体好处许多,可是营养专家提醒:我们还需要留意,番茄不正确的食用方法能够 威协我们的身心健康,更会引起病症。比如:

 

1、吃未成熟的番茄

 

青西红柿带有黄酮甙(龙葵碱),服用后轻则口腔觉得苦味,深时还会继续有中毒了状况。

 

2、空腹服番茄

 

番茄带有很多可溶收敛性等成份,与胃液产生反映,凝固成不融解的小块物,非常容易造成肠胃撑胀、疼痛等不适感病症。

 

3、服食抗凝血药时吃西红柿

 

番茄含维生素B12较多,维生素B12关键催化反应肝中凝血酶原及其凝血功能活素的生成。维生素B12不够时,会使凝血时间增加导致皮下组织和肌肉流血。

 

4、长期加温烹调番茄

 

长期加温烹调后会丧失原来的营养成分与味儿,对人体无利。

 

以上便是番茄不正确的食用方法,此外,追求美丽女性朋友要用番茄减肥得话,建议在餐前服用,它里边带有的食物纤维不被大家所消化吸收,在降低热量高的食物吃进来的另外,番茄还能够组织人体消化吸收过多的人体脂肪。

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