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红薯的饮食禁忌 你了解吗

作者:养生专家 时间:2013-08-02 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

红薯的饮食禁忌 你了解吗-大众养生网

今日网编也要详细介绍地瓜,地瓜能够 排脂润肠,可是你了解地瓜的食物禁忌吗?我们一起看看吧。

 

地瓜忌与柿子饼同吃:地瓜和柿子饼不适合在短期内内另外服用,假如胃口多的状况下,应当最少间隔五个钟头以上。假如另外服用,地瓜中的糖份在胃内发醇,会使胃液代谢增加,和柿子饼中的鞣质、阿拉伯胶反映产生沉定汇集,造成硬块,量多比较严重时可使肠胃出血或导致胃溃疡。假如觉得肠胃不适,一定要到医院做胃镜,看一下是不是有胃出血或胃溃疡。

 

吃红薯不能过多:地瓜含一种抗霉素,这类酶非常容易在人的消化道里造成很多二氧化碳汽体,如地瓜吃得过多,会让人腹胀、打嗝儿、放臭屁。地瓜里糖份高,吃多了可造成很多胃液,让人觉得“胃烧心”。胃因为遭受酸液的刺激性而提升收拢,这时胃与食道边接处的幽门肌肉放松,肚子里的酸液即逆流进食道,人就反酸水了。糖份多了,人体一时消化吸收不完,剩下的在肠胃里发醇,也会使肚子疼。

 

因而,如今时兴的地瓜健康养生法并不是每个人都合适。假如服用后出現腹泻症状,就别勉强了,改成黑米也是有一样的实际效果。

 

根据上边的详细介绍你了解地瓜饮食搭配的忌讳了没有,累积一点一滴健康小常识,给您的身心健康大大加分。

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