刮痧具有哪三大养生作用

作者:养生专家  时间:2013-08-08 00:00:00  来源: 大众养生网


  现在越来多的人重视个人养生了,尤其是一些中医方法,现在成了人们生活中常见方法了,很多人都迷恋上了刮痧这种养生方法,很多人可能就知道刮痧的基本养生的作用,有一些特殊的可能就不是很了解了,刮痧可以治疗一些小的疾病,还具有对身体健康养生的功效,操作非常的简单,所以大家都很喜欢刮痧。


  刮痧的作用是非常广大的,朋友们可以根据自身不同的情况,来选择不同的方法来进行刮痧调节,对于身心健康是非常有利的。下面,我们一起来看有关刮痧三大作用的介绍吧。


  1、舒筋通络

  肌肉紧张和疼痛常互为因果关系,刮痧治疗消除了疼痛病灶,肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛,则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失,同时有利于病灶修复。


  2、活血祛瘀

  刮痧可调节肌肉的收缩和舒张,使组织间压力得到调节,以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量,从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。


  3、调整阴阳

  刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用,如肠蠕动亢进者,在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之,肠蠕动功能减退者,则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能,使脏腑阴阳得到平衡。


  温馨提示:但是大家一定要注意,不是什么人都适合刮痧的,一定要看自己的情况来决定,尤其是对于一些老年人来说,本身体质就不是很好,还要选择刮痧疗法,是对自己的身体不负责,多了解一下刮痧的基本知识,有助于保护身体健康。

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