生产对女性来说是人生的一件大事，是一个难关，在产后女性容易出现各种问题，如果处理不当，会给女性的身体造成严重影响，而这种影响还有可能伴随女性一生，有一些女性会在产生出现月经不调现象，她们想要知道：产后月经不调怎么办？下面，我们来看看专家的说法。
产后女性除了常用的肥胖问题之外，还常会伴有月经不调的现象，女性应对此引起重视，及时采取适当的措施进行调理和治疗，以避免更大的伤害产生，那么，究竟产后月经不调怎么办？
产后月经不调患者要注意饮食
1、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症
2、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症
3、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者
4、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。
5、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。
6、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后
7、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调
8、雄鸡冠2个，食盐少许，鸡冠煮熟，蘸盐吃，每日1次，每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。
9、鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。
10、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。适宜于经期过长不净者。
从以上专家的讲解中，我们对产后月经不调怎么办有了清楚的认识，产后女性要对自己的身体健康格外注意，如果发现什么问题，应及时处理，不然的话，时间长了将会使之成为顽固性的问题，难以解决，对健康造成更大危害。
