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盐焗鸡翅的做法

作者:养生专家 时间:2013-09-08 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

鸡翅带有丰富多彩的胶原蛋白粉,这对女士美容护肤有非常好的实际效果,非常是适度的吃些鸡腿并不会长胖,因此鸡腿变成许多女士喜欢的食物。鸡翅的做法有许多,除开清炖、可口可乐、煎炸以外,盐焗鸡翅的作法变成大伙儿较为关心的话题讨论。

  盐焗鸡翅归属于家常菜菜谱,关键原材料是鸡腿,作法也非常简单,非常是吃起來口味皮爽肉滑、骨血鲜美,不容易有油腻感的觉得。因此很合适血压高、高血脂的盆友。由于鸡翅带有人体脂肪量较低,适度吃一些不容易提升脂肪量。

  盐焗鸡翅鸡的原材料:鸡腿;

  盐焗鸡翅鸡的调料:盐焗鸡粉、油;

  盐焗鸡翅鸡的做法:

  1、在鸡腿上划一刀,腌上一会(越久味就越好);

  2、锅中倒点油,把鸡腿一块一块铺好,渐渐地煎;

  3、煎到色调变黄,用筷子从鸡腿正中间交叉几回,假如穿以往的全过程很滑,证实肉早已熟透,这时候倒小半碗水;温火煮至水干,撒上葱叶就可以。

  盐焗鸡翅的作法其实不是很难,关键是在腌渍上大伙儿要狠下功夫,非常是時间不适合过短,那样做出去的鸡腿才进味。鸡翅带有丰富多彩的营养元素,非常是很有很多的维他命A,这对推动身体健康及美容嫩肤上全是有非常好实际效果的。

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