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咸肉菜饭的做法

作者:养生专家 时间:2013-10-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

不一样的饭食拥有不一样的做法,那腊肉菜饭的做法也是这般,在制做那样美味上,很多人全是会挑选不一样的方法,并且在食物的配搭上,也全是拥有不一样的挑选,那样不但自身钟爱吃,在对本身人体营养成分补充上,实际效果也全是十分的非常好,是一个难的挑选哦!


  那腊肉菜饭的做法也全是拥有许多 方法,因而我们在制做的情况下,也全是能够 挑选一些简易的做法为好,那样对在制做的情况下,也全是能够 很轻轻松松的把握它的制作技巧。

  腊肉炒饭的做法:

  原材料:冷饭 1海碗 腊肉 适当(造粒后约1小盘子) 红柿子椒粒 1/2小盘子 生鸡蛋 2只 白胡椒粉 1/2汤匙米酒 1汤匙 青豌豆 1小盘子 姜粒 适当 葱 1根,

  作法:

  一、将柿子椒、腊肉、姜、葱切粒,青豌豆解除冻结过滤水、蛋打撒用劲打匀,再沸腾,锅热加1汤勺上下的油,倒进腊肉炒出香味,盛起;

  二、用另一锅将青豌豆绰水;

  三、在炒过腊肉的锅中放1汤勺菜籽油,倒进姜粒,进行爆香;

  四、倒进白米饭,用勺或炒勺捣散,把饭炒热;

  五、匀称地引入鸡蛋液,随后快速翻匀称,好让米粒能被鸡蛋液裹起来,这叫金镶银蛋炒饭,点进适当盐,大约一大半汤匙上下,再撒少量白胡椒粉,和撒1汤匙米酒,兜匀;

  六、倒进青豌豆和腊肉粒,煸炒两下;

  七、倒进红柿子椒粒,兜两下;

  八、倒进葱粒,歇火,马上煸炒两下饭,可供服用了。

  以上便是腊肉菜饭的做法,我们在制做那样美味的情况下,全是能够 依照以上的方式开展,不但能够 很轻轻松松的制做出美味可口的美味来,并且在制作过程中,对它的微量元素也是拥有非常好保存,有利于对身体消化吸收的协助,另外对增强抵抗力也是拥有非常好实际效果。

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