网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

夏季养生首选鸭肉

作者:养生专家 时间:2013-01-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

一到夏天,人的食欲非常容易越差,并且也讨厌服用肉类食品食品。网编告知大伙儿,夏天健康养生优选鹅肉。由于鹅肉能够 去湿、祛毒、补阴,并且鹅肉还具备健脾养胃的作用。

 

夏季平均气温较高,大家都热衷冷食和进餐水果蔬菜,可是这类单一的饮食搭配方法并不利身心健康和健康养生,那麼夏季进餐哪样肉制品有利于身体的身心健康要求,还能提高人体抵抗能力呢?回答便是:鹅肉。

 

研究表明,鹅肉茯苓功效甘、咸、平、生寒,入胃、脾经。依据中医学热者寒之的标准,非常合适苦夏、容易上火、身体生热者服用。鹅肉入脾、胃、肺及脾经,具备清热解毒、补血补气、健脾养胃生津止渴、止咳化痰息惊等作用。夏天服用鹅肉,不容易过度油腻,特性偏寒,不容易造成容易上火等问题。“夏天食鸭,既能补充酷热时节中过多耗费的营养成分,又可去除炎热给身体产生的欠佳影响,因而在维持荤素搭配有效配搭的基本上,把性凉的鹅肉做为夏天服用肉类食品的优选。”

 

当代药理学觉得,鹅肉含蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、钙、磷、铁、维生素b21、维生素b22、尼克酸等营养元素。凡身体有寒湿、虚热太重的人合适吃鹅肉,非常是有低烧孱弱、食欲不佳、咽燥口干舌燥、便秘尿少、脾虚水肿、盗汗冷汗、遗精早泄及女人月经不调、赤分泌物下等病人更加适合。

 

此外,鹅肉中的油酸溶点低,便于消化吸收。所含B族维生素和维生素E较别的肉类食品多,能合理抵御脚气病,神经炎和多种多样发炎,还能延缓衰老。 

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫