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杏仁的营养价值有哪些?

作者:养生专家 时间:2013-02-05 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

因为甜杏仁的营养成分比较丰富,因此大家把甜杏仁称之为“最有营养成分的零食”,常常服用对人体益处多多;甜杏仁不但有丰富多彩的营养成分,其药用价值作用也是一流,下边就一起来了解一下吧。

 

甜杏仁的营养成分:

杏是维生素b217成分更为丰富多彩的鲜果,而维生素b217也是极合理的防癌物质,而且只对肿瘤细胞有消灭功效,对一切正常身心健康的体细胞无一切危害。南太平洋上的岛因斐济是全世界独一无二的“无癌之国”。

 

本国出产杏果,大家都喜欢吃。据统计,本国不曾出現丧生癌症者,并且住户的使用寿命都较长,有着“长命国”之称。据科学论证,常常吃杏可能是斐济人无癌长命的关键原因之一。

 

苦杏仁能止咳平喘,促进消化,可医治肺痛、咳嗽等病症。大杏仁和平时吃的坚果大杏仁偏于滋养,有一定的润肺功效。

 

甜杏仁还带有丰富多彩的维他命C和多酚类化合物成份,这类成份不仅可以减少人体内胆固醇的成分,还能明显减少心脏病和许多 慢性疾病的病发危险因素。

 

甜杏仁含有维E,有美容护肤作用,能推动皮肤血循环,使皮肤白里透红光泽度。

 

温馨提醒:甜杏仁的营养成分的确很丰富多彩,可是网编要提示大伙儿,一次性不可以服用过多,不然会因小失大。

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