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女性经期能喝酸奶吗?

作者:养生专家 时间:2013-09-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 酸牛奶营养丰富,具备很高的健康保健作用,女士喝吃奶可合理的做到美容瘦身的目地,当下酸牛奶减肥瘦身也变成为追求美丽女性朋友的优选,那麼女性生理期能酸牛奶吗?

 

医生介绍说酸牛奶自身对经期是沒有影响的,但一般酸牛奶全是冷冻储存的,生理期要防止辛辣食物刺激性及凉性食物,因此即便要喝建议置放在室内温度高一点的地区一段時间使其不必太凉。

 

现阶段销售市场上普遍的二种酸乳制品,一种是由鲜牛乳加上二种食用菌后,发醇做成的传统式酸牛奶;另一种是在前面一种发醇的基本上,又加上了此外二种乳酸菌饮料类的益生菌酸奶,其在标志上一般 有“益生菌粉”字眼。

 

传统式酸牛奶不是带有活性乳酸菌,可是非活性乳酸菌的酸牛奶也是有营养成分的,由于在乳酸菌发酵全过程中,消耗了乳清蛋白,造成一系列的新陈代谢物质如维他命类、酶类等,这种新陈代谢物质对身体全是有好处的。而益生菌酸奶务必带有活性乳酸菌,这类酸牛奶除开具备乳酸菌发酵全过程中造成的一系列有利身体的新陈代谢物质外,其带有的活性乳酸菌,还有益于调整身体肠道微生态的均衡。

 

一般来说,提及乳酸菌发酵酸牛奶,乳酸菌饮料能够 是特异性的,还可以是是非非特异性的;而益生菌酸奶的较大特性就在一个‘活’字上。益生菌酸奶从生产、制做到市场销售等全过程中务必维持冷链物流储存,而且在保存期需要维持一定的活菌数,才称之为保质保量,才可以尽快提高身体健康。

 

女性生理期能酸牛奶吗?上边的详尽的解释,相信你也拥有回答,因此,女性朋友假如想在月经期服用酸牛奶,能够 依据以上的方式开展挑选。

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