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枸杞排骨汤的做法

作者:养生专家时间:2013-10-07 00:00:00 来源: 大众养生网大众养生网

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文章导读

枸杞子猪排骨汤具备补虚，强筋壮骨健骨，袪风明目地功效，适用肾虚肌肉劳损、痿弱不仁、目干眼酸、迎风流泪等症。下列便是有关枸杞子骨头汤的作法：

食物：

主要材料：猪大骨(大排)500克

辅材：枸杞25克、生地黄15克

调味品：大葱10克、盐5克、生抽10克、鸡精1克

作法：

1、枸杞捣细，猪大骨清洗捶破剁细预留。

2、先将生地放进砂罐里，添加适量冷水煎汁去渣。

3、再将猪大骨放进石锅，共煨炖至肉熟烂。

4、添加葱段、食用盐、生抽、鸡精调料即成。

食物禁忌：

枸杞：枸杞子一般不适合和过多茶分湿热的滋补品如干桂圆、红参、红枣等相互服用。

生地黄：本产品与箩卜葱根、韭白、薤白相冲。

以上便是有关枸杞子骨头汤的作法详细介绍，冬天重视食疗，这一款骨头汤恰好能考虑人体所需，喜爱喝粥的盆友一定要学着作一做哟。

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