酸奶可以加热喝吗

作者:养生专家  时间:2013-03-08 00:00:00  来源: 大众养生网

酸奶可以加热喝吗-大众养生网

酸奶因为它的口味多种多样又有奶类的营养成分因此受到很多人的喜爱,在冬季由于天气寒冷很多人喜欢把它加热饮用,专家表示这样是非常不科学的。

 

很多资料上都说酸奶不能加热喝,怕加热后酸奶中最有价值的乳酸菌被杀死,而且口味和口感都会改变,其营养价值和保健功能也会降低。但若只把酸奶加热到微温,酸奶中的乳酸菌就不会被杀死,反而会增加乳酸菌的活性,其特有的保健作用会更大。

 

你可以把酸奶连袋或杯放入45℃左右的温水中缓慢加温,随着加温晃动,感觉其温和了,就可以饮用了,这可比在寒凉的冬天喝一杯冰凉的酸奶让人舒服很多。

 

看来,酸奶好喝,但要想喝的健康喝的营养,还是有一定学问的。读了我们上面的提示,想必您可以享受酸奶带给您的美味体验了。

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗

穴位大全




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫