“以形补形”食物养生

作者:养生专家  时间:2013-06-05 00:00:00  来源: 大众养生网

食物的形状有的很像身体的某个器官,其实食物和身体的器官有着很大的联系,以形补形我们可以通过不同形状的食物对照着补益身体。

“以形补形”食物养生-大众养生网

1. 胡萝卜:眼睛

我知道胡萝卜对眼睛好,可是我怎么从来没发现它像眼睛来着。横切面一看,还是有那么一点点像哦。

这个就不多啰嗦了,胡萝卜明目,地球人都知道吧?

2. 胡桃:大脑

还有谁比胡桃长得更像大脑的吗?胡桃里也确实富含大脑所需的omega-3脂肪,多吃对保护大脑、预防年龄增长引起的记忆力减退都有好处。

3. 芹菜:骨头

菜是硅元素的重要来源,而硅元素是让骨头强壮的分子结构的一部分。更有趣的是,芹菜的钠含量是23%,和骨头里的钠含量是相同的。

4. 牛油果:子宫

灯泡形的牛油果是叶酸的一个很好的来源,而叶酸对减少能诱发子宫颈癌的宫颈细胞病变很有帮助。

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