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运动脱水了怎么办?

作者:养生专家 时间:2013-04-07 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

脱水是身体欠缺充足的水分所导致。呕吐、发高烧、流汗、腹泻或欠缺水及食材都是造成比较严重脱水症。脱水是应急的情况而且可能致命性,这类问题常常产生在年龄大的人的身上,也常产生在婴儿的身上。   

病症:

1.极其口干,病人可能没法止渴。

2.疲惫。

3.头昏。

4.腹部或肌肉痉峦。

解决方式:

1.将病人移到阴凉的地方。

2.补充损害的血液和化合物,绐病人水、茶、汽水、运动型饮料或白汤。

3.假如病症持续或别的病发症(如呕心、腹泻)出現,就得看医师。

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