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美容大王鲜桃进食有忌宜

作者:养生专家 时间:2013-09-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

伴随着水蜜桃的慢慢发售,让每一个喜欢桃的人能够大饱口福。桃做为一种营养成分很高的新鲜水果,因其果形美观大方,肉质地柔美、汁多食香,被称作“天下第一果”、“美容大王”。

中医药学觉得,桃肉味甘酸、温性,归胃、小肠经;具备滋阴、生津止渴、润肺活血化瘀的作用;主冶夏季口干、便秘、经痛、虚损喘咳、盗汗等。古语云:“桃为肺之果。”故肺部疾病病人宜吃,可做为虚损喘嗽的人的輔助饮食疗法。

桃中含铜量较高,在新鲜水果中基本上占居首,对小孩和女性的缺铁性贫血有輔助医治功效;在100克新鮮水蜜桃中,含钾202 mg,含钠量仅1mg。这对水肿 病人而言,有益于有利排尿消肿;水蜜桃含较多的柠檬酸和甲基纤维素,能推动消化酶的代谢,提升肠胃肠蠕动,进而提升胃口。因此,针对贫血的人、水肿病人,及其胃纳欠 佳、消化力弱的人适合吃些水蜜桃。

桃虽美味,但不能多食。李时诊曾说:“生桃多食,让人澎涨及生疮疖,有损无益”。 下列四类人最好是少吃或不吃桃子:

  1.平常内火偏盛、易得疮疖的人,不应多食。

  2.最好是不必给婴儿喂养水蜜桃,由于水蜜桃中带有很多的大分子物质,婴儿胃肠分析能力较差,没法消化吸收这种物质,非常容易导致过敏症状。

  3.气血虚多病的患者及其肠胃较弱的患者不适合服用,因为它会提升胃肠的压力。

  4.吃桃会引起皮肤过敏的群体,自然还要憋住引诱。

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