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清热祛火食谱 山楂汁拌黄瓜

作者:养生专家 时间:2013-08-03 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

清热祛火食谱 山楂汁拌黄瓜

身体容易上火是由于多种多样原因造成的,精神要素、生活习惯、缺乏维生素等,今日网编给大伙儿详细介绍一道清热解毒祛火菜谱:山楂汁拌黄瓜,此菜式具备清热解毒降血脂的作用,特别适合肥胖症及咽喉肿痛病人服用。


食物:

嫩黄瓜5条、山楂果30克、白砂糖50克。


作法:

1、先将丝瓜削皮心及两边,清洗切割成条形。

2、山楂果清洗,下锅中放水200ml,煮约15分鐘,取液汁100ml。

3、黄瓜条下锅中煮开熟,捞起来。

4、山楂汁中放进白砂糖,在慢火上慢熬,待糖溶化,资金投入已控干水的黄瓜条翻拌即成。


以上便是有关山楂汁拌黄瓜的作法详细介绍,方式非常简单,不但具备很高的饮食疗法作用,还能具有清热解毒祛火的作用。

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