坐月子你做对了吗

作者:养生专家  时间:2013-07-09 00:00:00  来源: 大众养生网

坐月子是中国留下来的传统,也是逐渐被世界各地采用的产后修养,此时要保健就要注重方法,很多事项都需要注意,尤其是在不同季节坐月子更是要区别对待。

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春季坐月子注意事项:

春季各种病菌猖狂繁殖,要保护好母子不受病菌的感染和入侵。建议常常给新妈妈的房间通风,不要让刚从外面回来的爸爸或其他人直接接触自己和宝宝,要让他们先洗手和洗脸后才可以靠近。患有感冒或传染病的人最好不要让他们见自己和宝宝,如果真要见,要做好防护措施,如:戴口罩等等。

 

夏季坐月子注意事项:

夏季天气炎热,新妈妈容易出汗,要勤洗澡,保持皮肤的清洁。但是,不要贪凉,也不要吃冷食,不能用冷水洗脸洗手等等。

 

秋季坐月子注意事项:

秋季天气干燥,灰尘较多,可在屋里安装加湿器,加湿空气的同时还可以净化空气。此外,早晚温差大,要注意多穿一件衣服。睡觉前要检查门窗是否关严,以免夜里受凉感冒。

 

冬季坐月子注意事项:

冬季空气干燥寒冷,容易引起过敏性疾病,因此要注意通风。就算是天气寒冷也要每天至少有20分钟的时间开窗换气。在房间里使用电或煤等取暖用品时,更加需要经常开窗换气。开窗换气时妈妈和宝宝可以先转移到别的房间里,等室内的温度回升后再回房。

 

不同时节的坐月子方法和注意事项是不同的,切不可一视同仁。

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