网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

专家教你新型坐月子法

作者:养生专家 时间:2013-03-07 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

专家教你新型坐月子法---大众养生网

做月子好像是我国女性分娩后的传统式,80后的女性早已将其觉得是一种不合理的恶习,青睐西方国家欧美国家孕妇的孕妇分娩后的修复方法,不但生完孩子几个小时后就下地健身运动,立刻食用凉水等,究竟孰对孰错呢?听权威专家深入分析。

 

我国女性分娩后有着做月子传统式,而欧美国家孕妇在生产后几个小时就下地健身运动。一直以来,大家对东西方孕妇分娩后的疗养和修复方法存有异议。孕妇分娩后究竟需不需要做月子?传统式的做月子如今如何改变?

 

前不久发布的《女职工特殊劳动保护条例(征求意见稿)》,即日起生育假升至14周,比现行标准的90天多8天。信息一经公布引起关心,也连同引起了大家对中华传统的做月子的强烈反响。

 

孕妇分娩后究竟需不需要做月子?传统式的做月子如今如何改变?西方国家女士如何在产后修复人体?昨天,中山大学中南医院妇产科负责人李家福表明,产假延长更有利于新手妈妈们整体规划产后修复,传统式做月子的方式历经改善依然有利于生完孩子调理。

 

李家福详细介绍,传统式做月子关键注重“三忌”忌风、忌水、忌行走,例如孕妇孕妇分娩后3天内不能下床行走,月子期间不能冼澡、不由此可见风等。他觉得,这种作法过去医疗水平不高时很有必要。以往女性通常生多胎,并且与小伙一样从业重体力活。“忌行走”可使孕妇尽快修复身体素质,防止导致子宫脱垂等男性生殖器官危害;“忌风”、“忌水”能使生完孩子抵抗能力减少的孕妇免遭病毒感染感染。

 

传统式做月子可改成新“三忌”

李家福觉得,坐月子還是要坐,但是新坐法。现代科学觉得,生完孩子男性生殖器官修复最少需要4—6周。从这一视角而言,生完孩子1月内充足疗养依然是必要的,因此 圆月子和老坐月子時间一致。

 

李家福注重,当代医疗水平获得非常大提高,孕妇只生一胎,“一人生道路子全家人照料”已是普遍存在。因而,产后坐月子的避讳大大减少。他表明,传统式“三忌”历经改善可变成当代做月子的新“三忌”忌集中化食补导致缺乏营养,忌急切修复身材而过多健身运动,忌社交媒体过多导致交叉式感染。过去注重“一个月子吃18只柴鸡”,现在可以按段食补、均衡饮食。有的孕妇急切修复身材,可在充足歇息后适当报名参加健身运动。除此之外,如今生小孩是大家族大事儿,各种各样探望既不利孕妇歇息,也提升了交叉式感染概率。

 

外国人对做月子高度重视水平比我们中国人还高

权威专家强调,在国外,尽管沒有“做月子”这一专有名词,可是全国各地有很多生完孩子健康中心。在医师具体指导下,欧美国家的孕妇在生产后几个小时就下地健身运动,3天之后住院回家了,在家里每日做康复治疗体操运动,每星期都去小区健身中心。而孕妇全部产后修复時间持续达6月。这般来看,外国人对做月子的高度重视水平比我们中国人也要高。

 

最终权威专家建议新手妈妈们一定要注意休息搞好做月子,多与小宝宝沟通交流,这要比目前市面上的宝宝胎教硬上千倍。 

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫