月子期间中医疗养保健

作者:养生专家  时间:2013-02-08 00:00:00  来源: 大众养生网

产妇由于临产用力、创伤、出血,而耗伤气血,使正气受损,抵抗力较常人低,易招致风、寒、暑、湿、燥、火等邪气的入侵,从而导致了月子病的发生。下面就月子期间的中医疗养保健来进行介绍。

 

许多产妇月子期间留下了风湿关节疼的病症,吹空调、变天,膝盖、胳膊肘就会酸疼、难受。

 

月子期间中医疗养保健——大众养生网

 

这属于重症患者。针对病情,运用虚者宜补,实者宜攻,寒者宜温,热者宜清的原则,运用中医的物理经络疗法,“无菌低温发汗”将毛孔全部打开,再将中药药汁集中渗透患处,再配合经络疏通物理按摩和针灸进行治疗。一般根据患者病灶深浅来决定,用针灸疗法或温灸疗法。建议重症患者隔天治疗一次,病情较轻者三天一次。

 

适应人群:

1、预防和根除月子病;

2、曾在月子中留下病根者;

3、流产及引产者。

 

“新妈妈分娩后,会经历为期六周的产褥期,也叫‘坐月子’,这是产后恢复的重要时期,如果护理得不好,就容易得‘月子病’,并且不易治愈,严重者还会影响今后的工作和生活。所以‘月子病’一要预防。”和谐之源养生、美容馆谭女士向记者介绍了进行疗养的步骤。

 

室温控制 谨慎受风

夏天室内温度要适宜(一般18-20℃)。窗户要常开,以使室内空气新鲜。避免直接吹风或吹空调。产妇的穿衣,被褥等要适当,切勿过厚过薄,以产妇觉得舒适为度。夏天不要捂得太严,特别是这几天闷热的气温,如果产妇穿得很厚,体内的热量排泄不出,易导致中暑。

 

饮食调理 不宜进补

不少产妇在产后为使自己迅速恢复体力,立即服用人参,这样做对产妇健康有损害。人参中含有人参唣甙、对中枢神经系统和心脏血管有兴奋作用,使用后会使产妇出现失眠、烦躁、心神不安等症状,影响产妇的休息和身体恢复。人参还会加速血液循环,刚刚分娩后的产妇内外生殖器的血管多有损伤,会妨碍受损血管的自行愈合,同时加重出血。产后2-3周,若产妇产伤已愈合、恶露明显减少时可服用人参。产后2个月,若有气虚症状,可每天服人参3-5克,连续1个月即可。

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