龙井的功效与作用

作者:养生专家  时间:2013-07-03 00:00:00  来源: 大众养生网

  现代人越来注重养生了,而茶就成为了很多人的养生必备饮品了,可以说茶饮当然是最健康的饮品了。当然现在的茶饮很多,除了红茶、绿茶、铁观音以外,当然龙井也是现代人喜欢的茶饮之一,当然龙井受到很多人的喜欢,当然也是因为龙井的功效与作用很多哦。

  龙井的功效与作用受到很多人的肯定,但是对于喜欢喝龙井的人来说,需要注意的是最好不要在睡前喝茶,不然会影响睡眠,也不要空腹喝茶,容易影响肠胃健康哦。

  龙井的功效与作用

  1、兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。

  2、利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。

  3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。

  4、抑制动脉硬化作用:茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。

  5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病,如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓,外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。

  6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。

  7、防龋齿作用:茶中含有氟,氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力,能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”,就象给牙齿加上一个保护层,提高了牙齿防酸抗龋能力。

  8、抑制癌细胞作用:据报道,茶叶中的黄酮类物质有不同程度的体外抗癌作用,作用较强的有牡荆碱、桑色素和儿茶素。

  所以说龙井的功效与作用多多,如果在闲暇时刻,可以喝一杯龙井查,应该说是非常不错的选择,在午后,喝一杯龙井,再吃一点差点,也是可以很好的有利于身体健康哦。所以说喜欢喝茶,千万不要错过龙井哦。

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