茶是现在最常见的一种饮品，它对人体的健康，有着很多方面的帮助，因此长期饮用它，对身体也都是没有任何负担，花茶是一种不错之选，不仅味道独特，而且花茶的功效与作用也都是有着很多，因此对人体健康是没有危害的，是放心的选择产品。
那花茶的功效与作用具体都有哪些呢，很多人也都不是很清楚，下面就详细的介绍下，使得我们对花茶也都是有着更多的认识，知道该如何选择它。
花茶的功效与作用有:
(1)助肺茶肺是人体呼吸的主要器官，长期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空气的污浊和二手烟的危害让你觉的喉咙难受，有时候还呼吸不顺畅甚至咳嗽不止。紫罗兰、百里香、甘草根加上少量陈皮一起冲泡可止咳润肺;紫罗兰加桂花也有相同效果。
(2)助肠茶胃肠不好的人通常都有肠蠕动不顺畅而造成的便秘习惯，宿便的累积会造成身体积蓄毒素，对直肠的伤害最大，进而使人的体内环境受到污染。洋甘菊、茵花、茉莉花、薄荷等具有增强胃肠蠕动、改善胃胀气的效果。
(3)助肝茶肝脏是人体的解毒和代谢器官，不少药物在肝脏进行代谢，代谢不佳就容易积累毒素，对人体产生危害。肝脏还能促进胆汁分泌、分解脂肪。柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草可以加强肝脏代谢、解毒。
(4)助肾茶肾有统管人体各脏腑的功能，是人体阴阳的根本。肾阳起着温暖脾阳、调节大小便的作用。肾对人体的津液代谢有重要的主持和调节作用。非生理期水肿的人通常是肾脏无法顺利代谢水分。迷迭香、蒲公英、杜松果、欧石楠具有利尿效果，并能强化肾脏的运作。
通过以上的介绍，对花茶的功效与作用，也都是有着一定了解，那在喝的时候，也都是要注意，花茶不能在晚上喝，这样对睡眠上也都是有着一定影响，影响的晚上睡觉之前，是不可以喝茶的，这点也都是要知道。
