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大家应该注意的喝茶误区

作者:养生专家 时间:2013-08-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

    坚信大伙儿喝过茶,但您是不是了解饮茶的方法呢?饮茶不但要把握其方法,也要留意其错误观念,那样才可以喝出身心健康来。针对不经常喝茶的盆友而言,饮茶也主要是用于止渴,但以便确保您的身体健康,针对喝茶的错误观念也是需要需注意的。

                           


    许多 年轻的朋友,在饮茶时,都是依据自身的爱好来挑选查,实际上,它是不合理的。挑选茶叶应依据本人的身体素质来挑选。下边,我们就一起来掌握下大伙儿应当留意的饮茶错误观念吧。


    1、喜喝新式茶:因为新式茶储放时间较短,带有较多的没经空气氧化的多酚类化合物,代烃及醛类等物质,对人的肠胃粘膜有极强的刺激效果。易引起胃病,因此新式茶宜少喝,储放不够十几天的新式茶更应忌喝。


    2、喝头遍茶:因为荼叶在种植与生产过程中遭受化肥等有害物质的环境污染,荼叶表层总会有一定的残余,因此,头遍茶有清洗功效应弃之不喝。


    3、空腹喝茶:空腹喝茶可稀释液胃酸,减少消化吸收作用,放水消化率高,导致荼叶中欠佳成份很多入血,引起头昏、发慌、手脚无力等病症。


    4、饭后喝茶:荼叶中带有很多单宁酸,单宁酸能够 与食材中的含铁产生反映,转化成无法融解的新物质,時间一长造成身体缺锌,乃至引起贫血病。恰当的方式是:饭后一小时再饮茶。


    5、发烧饮茶:荼叶中带有氨茶碱,有上升人体体温的功效,发烧患者饮茶相当于火上加油


    6、溃疡病人饮茶:荼叶中的咖啡碱因可推动胃液代谢,上升胃液浓度值,引起溃疡乃至破孔。


    7、经期喝茶:在月经期饮茶,非常喝浓茶,可引起或加剧经期综合征。医生专家研究发现,与不饮茶者对比,有饮茶习惯性产生生理期紧张症概率高于2.4倍,每天喝茶超出4杯者,提升3倍。


    温馨提醒:看了前文的详细介绍,您之分了解了饮茶的普遍错误观念呢?在这里,提示众多盆友,在生活起居中,一定要多掌握相关喝茶的专业知识,那样才可以防止进到错误观念,以确保喝茶身心健康。

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