网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

春茶养生 当看体质

作者:养生专家 时间:2013-09-05 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

春茶养生 当看体质——大众养生网

 

产茶地的人喜爱将春天生产的荼叶称作“新茶”。饮茶健康养生具备预防疾病的作用也被很多人认同。可是权威专家强调新茶健康养生,当看身体素质。意思是说,每一个人的身体素质有多不一样,茶的特性也各不相同,因此饮茶时,要因人因为茶而异。

 

容易上火,喝红茶

容易上火,困惑很多人的身心健康问题,这个时候就可以有求于绿茶叶。绿茶叶是未发酵茶,寒性,可清热解毒,最能降火、生津解渴、助消化止咳化痰,对轻微胃溃疡也有加快痊愈的功效,而且能降低血脂、防止动脉硬化。因而易上火、平时爱抽烟喝酒,也有身材较胖的人都较为合适食用绿茶叶,而胃肠阴虚内热的人则不适合食用绿茶叶。

 

防发烧感冒,喝红糖姜茶

早春时节早中晚温度差很大,发烧感冒的人愈来愈多。把红糖姜茶当饮品喝,可提高免疫力、预防流感。姜是温性食物、偏辛散,较为合适虚寒体质的人。假如患的是风寒感冒,喝红糖姜茶的确会出现一定的功效。但是特别注意的是,如果是湿热体质的人,或是患的是风热感冒,喝红糖姜茶就不但不可以提高免疫力,还会继续具有反作用力。

 

抑郁症情绪低落,喝花草茶

花草茶包含茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰茶等,是以绿茶叶为茶坯添加不一样花香熏烤而成。一般来说,花草茶能够护肝利胆、强壮四肢、输通经络。以茉莉花茶为例子,能够清热去火、健脾胃安神助眠,对医治痢疾和避免胃痛有显著成绩。而菊花茶则能够清热去火、醒神止渴,并对咽喉肿痛等有较为理想的功效,对预防感冒实际效果亦佳。尤其是女士在女性更年期及生理期前后左右非常容易心情压抑、性格心烦,何不用喝花草茶的方式来消除烦闷。

 

口干口渴求,喝乌龙

乌龙属半发酵茶,接近绿、绿茶中间,颜色青褐,因而又而出名“绿茶”。在味儿上,乌龙具有绿茶叶的芳香和纯天然芬芳,又有绿茶醇正的味道,不寒不冷,湿热适度,因而有护肤、润嗓、生津止渴、消除身体积热的功效,能够让机体融入地理环境的转变。泡上一杯乌龙,能够减轻干躁的烦恼。除此之外,乌龙对蛋白及人体脂肪有不错的分解作用,能避免肝脏人体脂肪沉积。

 

预防流感,喝绿茶

冬季饮茶以绿茶为佳品。绿茶辛温,能养身体气血;绿茶中带有丰富多彩的蛋白和糖,可生热暖腹,提高身体的耐寒工作能力,还可促进消化、去油腻感。研究发现绿茶能够降低中风和心脏病的患病率,因而有心脑血管病症的老年人在冬天常常泡上一杯温暖的绿茶,不仅能够暖人体,还能够具有预防疾病的功效。除此之外,常见绿茶漱口清洁或立即食用也有预防感冒的功效。喝绿茶针对防止骨质疏松、减少皮肤癌的病发也是有独特的功效。

 

饮茶,饮茶是一门大学问,不一样的茶有不一样的健康养生作用,容易上火喝红茶,预防流感喝绿茶养气血,乌龙润嗓生津止渴,花草茶护肝利胆。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫