黑豆茶是女人的活血补身第一茶

作者:养生专家  时间:2013-02-08 00:00:00  来源: 大众养生网

 

 

黑豆是防老抗衰黑武士,《本草纲目》中有入药记载的黑豆,对防老抗衰、治腰膝疼痛,及乌发、补肾有十分卓越的功效;营养价值与黄豆相当。药用价值却高于黄豆。是豆类家族的明星!

 

茶材:黑豆100克,苏木10克,红糖适量,水700ml。

 

黑豆茶是女人的活血补身第一茶——大众养生网

 

作法:

1、黑豆以水略洗,沥干备用。

 

2、锅中加入黑豆、苏木及水,炖煮至黑豆熟透后,捞除苏木及黑豆。

 

3、再加入红糖,搅拦至融化后即可饮用。

 

知道了黑豆茶是女人的活血补身茶,同时我们还应该知道黑豆茶的饮用禁忌,有普林含高与质地较硬、不易消化的特性。尿酸或有痛风症状者、消化功能差的人,不宜食用过多。

 

中医指出,对于那些虚弱体质的人而言,可以在经期后期或经量少时饮用此茶效果更更好。专家建议女人朋友,冬季养肾抗衰老试试黑豆茶!

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