麦冬是冬季养生的常用药材，具有滋阴养肺的功效。麦冬养生的方法也比较简单，最简单的莫过于直接泡茶喝。专家人家冬季润润嗓子，来杯麦冬茶。
麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用，是养阴类中药里最常用的一个。泡茶时，可取3～5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质;然后换200～300毫升沸水加盖泡15～20分钟，之后代茶频饮。
久泡的麦冬会变得白胖，半透明的样子非常可爱。一天下来，可将其嚼碎咽下，麦冬味苦，但咀嚼后会有回甘。如果不喜欢这种味道，冲泡麦冬时可以加入适量的冰糖或蜂蜜。
从中医的角度来讲，蜂蜜养阴润肺通便的作用更强一些，适于兼有皮肤干燥、便秘的人;冰糖降火去燥的作用更强些，适于心烦易怒的朋友。如果喝水并不少却仍然小便黄，可在麦冬茶里加上少量莲子心，具有清心除烦的作用。
冬季气温寒冷，而且天气干燥。长期处在这种干燥的天气，嗓子总是会出现干痒难耐。小编建议您不妨来杯麦冬茶，败火除烦又润喉。
自我炒作问#我的皮肤一到了冬天就很干燥，有时候会发痒，而且表面看起来好像有白皮一样。去买护肤品的时候，导购员建议我买乳液，我家里之前用的是润肤露，两者有区别吗？
介绍几种食物应该可以缓解一下你的咽干咽痛。吃雪梨或者雪梨和冰糖一起炖，这样可以达到清热解火、润喉润肺的效果。还可以用胖大海甘草麦冬菊花开水泡，等水温稍微凉一些，
給了我依賴问#我今年已经20岁了，妈妈说我要开始注意保护皮肤了，就给我买了一套化妆品，可是却不知道润肤水和爽肤水到底有什么区别呢？大众养生网小编解答：一般情况下
润发乳和护发素虽然在局部功效上很相似，但是肯定不是同一种东西。润发乳是以滋润头发，发根，维持保湿，使头发容易梳理为目的一种护发产品。而护发素的功能相对要全面一些
那些旧时光问#今天去护肤品店买润肤露的时候，看到我用的那个牌子的润肤露还有一款润肤霜，但是价格还差了几块钱。不知道润肤露和润肤霜哪个好?区别是什么？大众养生网小
⌒⊙冠盖满京华问#我还是一名的女生，但是最近脸色很不好看，而且有的时候嘴唇特别干，一点水分都没有，干的有点裂开了。我很想让自己看起来漂亮一点，有什么方法让嘴唇变
