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古人善用茶疗养生方

作者:养生专家 时间:2013-09-09 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

古代人很早已刚开始科学研究荼叶健康养生,给我们子孙后代留有了珍贵的中国茶道。荼叶可以健康养生,是由于荼叶中具备多种多样特异性成份,可以协助消除不必要的废弃物,减缓人类的衰退。

 

荼叶具备治痢、清目、下火、祛毒、益思、清热解毒、解暑、助消化、有利排尿、清脑、少卧等多种多样作用,在临床医学上,针对预防高血压、冠心病,预防大山不适感,预防中毒了,预防消化道疾病,预防皮肤与口舌生疮,预防膀胱炎和尿道口感染,提精神,促进消化,治结核病,抗癌等均有奇妙功效。不但是老人,每一个人都能够依据自身的健康状况采用适度荼叶来喝。

 

下列为古代人常见的几类茶休养生方,不一样的人能够 依据分别的要求开展挑选。

 

 

1.醋茶

荼叶5克,水冲调5分鐘,滴进老陈醋1ml。可和胃止痢、活血化瘀,治牙痛、痛苦及胆道蛔虫症。

 

2.糖茶

荼叶2克、老红糖10克,用沸水冲调5分鐘,餐后饮。有益气、和胃助消化之作用,也治大便不通、小肚子冷痛、经痛等。

 

3.盐茶

荼叶3克,食用盐1克,沸水冲调7分鐘后饮。有清目消炎、止咳化痰下火、利咽作用,能冶疗伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈炎症、双眼肿胀等。

 

4.蜜茶

荼叶3克,水冲调5分鐘,微温时冲纯蜂蜜5ml,餐后饮。具备解渴益气养血、润肺止咳益肾之作用,也能冶疗孱弱、精神差、肠胃作用差及便秘等。

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5.奶茶店

在烧开的牛乳中添加少量白砂糖,按1勺牛乳、2勺茶汁占比食用。能健脾和胃、清目醒神,适合体弱多病、消化不良、重大疾病、病久者服用。

 

6.菊茶

荼叶、杭菊各2克,以开水冲调。具备清热去火、清热去火之作用,久服聪耳清目、延缓衰老,能治干咳、咽喉痛。

 

7.枣茶

荼叶5克,开水冲调7分鐘后,添加10枚大枣捣碎的枣泥。有健脾胃滋阴养血的功效,特别是在适用小孩晚上尿频、食欲饮食搭配。

 

8.银茶

荼叶2克,金银花茶1克,开水冲调后饮。可清热去火、降暑解渴,对夏天发热、疖子、肠炎合理。

 

9.橘红茶

桔红3~6克、绿茶叶5克,用沸水冲调再放锅内隔水蒸20分钟后服食,每天1剂,随时随地食用。有润肺止咳祛痰、行气止咳化痰之功,适用秋令咳嗽有痰、黏而咳嗽有痰难受之病。

 

喝茶针对老人养生健康保健、祛病延年极有协助。这是由于,老人身体素质多偏重于阴虚火旺,当留意养阴清热。例如,老人普遍的高血压、中风、失眠等病,多见真阴虚损、虚热内炽引发。即便是漫性支气管炎、冠心病,属阴虚火旺的也为数不少。而荼叶更是清热解毒之品,常饮当然有协助。

 

不一样的荼叶,因其所含的成份有一定的区别,因此在上作用上也会存有着差别。比如西湖龙井茶就较为合适老人,因为它生津润无毒性,香气鲜醇,"得先春之气,寒而不烈,消而不峻"。

 

喝茶健康养生要明白有规律性的适当食用,对祛病延年可能具有一定的功效。自然权威专家都不建议饮茶的人食用浓茶水。

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