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精血不足吃什么好_炒芝麻怎么做好吃

作者:养生专家 时间:2013-08-07 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

食物:

加工工艺:炒 口感:香味儿 服用:零食

主要材料:白芝麻30克

调味品:盐1克


烹调方法

白芝麻炒出香味,放盐少量 嚼食


作用:

1. 补虚、益肾血。

2. 适用肾脏孱弱、精血不足、眩晕耳鸣、眼睛干涩目昏,须发早白、肠燥便秘、生完孩子气血两虚、奶水不够等症。


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