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鲇鱼鸡蛋羹怎么做?

作者:养生专家 时间:2013-09-08 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

您试着过在家里自身褒制鲇鱼蛋羹吗?这款汤具备非常好的补血补气催乳功效哦!

食物:

大鲇鱼1尾,生鸡蛋2个,葱段、生姜沫、食盐、芝麻油、鸡精各适当。

做法:

1、将鲇鱼去内脏器官,整理干净,清洗。

2、锅置火上,添加适量冷水、鲇鱼,煮至鱼熟时,卧鸡蛋2个,再添加葱、姜、食盐、鸡精、芝麻油就可以饮汤食鱼和生鸡蛋。

作用:

滋阴养血催乳、适合生完孩子气血两亏、奶水不足者服用。

鲇鱼蛋羹的作法并不会太难吧?学好后就动手能力坐下吧!

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