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荔枝炒丝瓜

作者:养生专家 时间:2013-10-03 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

 

荔枝炒丝瓜-大众养生网

主要材料:黄瓜250克,荔技100克,

调味品:食用油20克,盐3克,鸡精3克

作法:

1.将荔技削皮、核;

2.黄瓜削皮清洗,切成片;

3.炒菜锅添水烧开,放进荔枝肉焯一下,捞起来沥干水分;

4.炒菜锅滴油烧开,放进荔枝肉煸炒,再放进黄瓜片、食盐炒过,撒进鸡精就可以。

作用:

荔技味甘,温性,有滋补血气、添精生髓、生津止渴和胃、丰肌泽肤等作用。既是运动健身益颜的健康保健新鲜水果,又可用以医治病后津液不足及肾虚梦遗、脾虚泄泻、记忆减退失眠诸症。

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