网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 百科 >> 正文

黑椒牛柳

作者:养生专家 时间:2013-05-05 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

黑椒牛柳—大众养生网

 

坚信许多 盆友都吃过黑椒牛柳,乃至了解它的作法,可是您了解,实际上它是一道很合适阳虚型身体素质盆友服用的美味可口吗?

 

食物:

主要材料:牛柳300克、杭椒10根、圆葱1/8个

辅材:米酒2汤勺、黑胡椒粉1/2汤匙、香油4汤勺、冷水100ml、盐1/4汤匙、酱油1/2汤匙、白砂糖1/4汤匙、芡粉2汤勺

 

作法:

1、将牛柳先切割成0.5公分厚的片,再切发展5公分,宽0.5公分的条。杭椒清洗去蒂,修边成5公分长的段。圆葱切割成丝。

2、将牛柳放进碗中,倒进米酒搅拌后腌渍5分鐘。

3、锅中倒进油火灾加温,至油8成热时倒进牛柳,用铁铲快速滑散。见到牛柳掉色后捞起来预留。

4、再次加温锅中的底油,放进圆葱丝和杭椒,倒进黑胡椒粉,香油和冷水,煮约10秒钟,将牛柳倒回锅中,加入盐,酱油和糖搅拌,最终淋入水淀粉勾芡就可以

 

作用:

补肾,补阳气,健脾开胃

 

黑椒牛柳的作法您学好了没有?假如您还了解哪些合适阳虚型身体素质盆友服用的特色美食,就要社区论坛里沟通交流一下,和大伙儿分享到这吧!

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫