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当归黄芪炖羊肉

作者:养生专家 时间:2013-05-05 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
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当归黄芪炖羊肉-大众养生网

当归黄芪炖牛肉主要材料:川芎20克,炙黄芪30克,鲜牛肉250克。

辅材:食用盐、葱、姜、蒜、茯苓各适当。

作法:将川芎、黄芩用挎包好,鲜牛肉清洗,切割成2公分厚为的一小块预留。将牛肉块及挎包好的川芎、黄芩一同放进加有1500ml冷水的石锅中,文火至沸,随后改成慢火,并添加葱、姜、蒜、茯苓各适当,煮40~60分钟。待肉烂后,添加食用盐就可以。

使用方法:佐餐服用,隔天1次,可并用10次。

可用:气血两虚者应用。

作用:川芎味甘、辛,温性,归肝、心、脾经,能补血补气活血化瘀、促进消化。炙黄芪味甘,温性,入脾、肺经,能补气血益气固,有利排尿。牛肉味甘,温性,入脾、脾经,能养血滋阴养血、温中暖下。此方针对改进所述临床表现有显著功效。

现在有一群人归属于“长坐族”,如出租车驾驶员、麻将游戏族等。若她们出現一些下腹位置的变病,是很普遍的。中医学觉得“长坐伤肉”,肉伤则肌肉无力,血气运作不畅,造成肌萎缩、血气郁滞等。现代科学也觉得,长坐常让人骨盆郁血,而泌尿系统的绝大多数都处在这一部位,因而,当骨盆血液循环系统受影响时,最先累及的便是泌尿系统。因而,长坐能造成男士漫性无菌检测性前列腺炎、精曲静脉曲张、性功能低下、睾丸疼痛及附睾结节等。

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