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补肾壮阳食谱 茶树菇无花果枸杞老鸭汤

作者:养生专家 时间:2013-06-10 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

      茶树菇无花果枸杞子老鸭汤的作用:此汤有补阴补血补气,补肾固精、养生美容的作用



煲汤材料:茶树菇、无花果、枸杞子、老鸭
辅材:食盐、生姜片

 
茶树菇无花果枸杞子老鸭汤的做法:

1、茶树菇清洗,用温开水侵泡15分鐘,剪去头部的蒂,切条备用;
2、枸杞子清洗备用;
3、无花果清洗备用;
4、老鸭清洗斩块焯水备用;
5、石锅加适当冷水,放进老鸭、生姜片、无花果、茶树菇。
6、开火灾烧开,再转文火煮1.5-2钟头,熄火前10分钟将枸札添加汤中,最终放盐调料就可以

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