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红枣汤的做法大全

作者:大众养生 时间:2016-01-25 15:56:25来源:大众养生网我要分享

1、黑豆花生红枣丰胸汤

黑豆花生红枣丰胸汤,能够非常好的丰胸,黑豆和黄豆中含有比较多的蛋白质,对女性的第二性征的发育有一定的促进作用。我们把黑豆和花生洗干净之后用水泡一晚上,再用清水清洗掉多余的盐分,将所有的材料放入锅中加水盖过材料之后来焖煮,放凉了之后再放入冰箱中,每天早上和晚上各吃一碗,有非常好的补充身体雌性激素水平的功能。

2、山楂红枣汤

准备15克的鸡内金,30克的山楂,大约20克左右的枣,先将山楂和鸡盹皮洗干净之后备用,然后再用热水将红枣泡发,洗干净之后备用,将所有的材料一起放入锅中,加入适量的清水煮沸,用文火煮大约40分钟左右就可以,红枣能够非常好的健脾益胃,能够治疗了一些因为饮食不慎从而引起的胃炎或者胃胀,能够很好的增强人体的免疫力,补充维生素。

3、花生红枣黄芪粥

发生红枣黄芪是一道非常美味的食物,需要用到的材料也非常的简单,连衣花生100克,去核红枣100克,黄芪20克,将所有的材料放到锅中,加入适量的水煮至花生烂熟之后,花生中含有非常丰富的人体所需要的蛋白质以及油脂,红枣有非常好的生津和调节身体内分泌的功效,黄芪有非常好的行气活血的功效,三者食物搭配在一起有非常好的丰胸作用。

4、白木耳红枣汤

木耳红枣汤主要是以银耳和红枣作为主要的食材熬制的家常汤品,可以适当的再加一些莲子枸杞配料。可以将以上的食材全部都放入砂锅中,加入适当的清水用中火炖开,在炖的过程中可以适当的拿一些勺子来翻动,避免出现粘锅,断开之后用小火慢炖20分钟,然后关火,盖上盖子,让它再焖上5分钟到10分钟左右,这样白木耳红枣汤就做好了。

5、红枣炖猪心

将红枣洗干净,用刀背拍松,将红枣和取出备用,猪心洗干净之后切成厚块,放入已经放了料酒的滚水锅中,洗去血水之后备用,将所有的材料放入砂煲中,加入合适的水,调到一个档位等到猪心熟烂为止,不需要加任何的辅料,糖水吃起来比较的清甜,而且有比较好的补中益气的作用,不仅营养价值高,而且可以生津养颜,家里可以常备一些红枣。

参考文献

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