杭白菊的营养价值

1、杭白菊和胎菊的区别

杭白菊还没有开放的花蕾叫做胎菊，也叫做蕾菊，每年的10月末第一批采摘质量最好的就是胎菊王，花的形态不仅整齐，而且色泽金黄，花蜜香，轻轻的一捏就会化成粉末。当花蕾全部开放之后采摘下来的就是杭白菊。胎菊跟杭白菊的功效差不多，因为花朵还没有全部张开就采摘，所以相对来说要干净一些，花瓣更加完整一些。菊花的抗氧化作用，能够满足人们美容的延缓衰老的需求，日常可以用来泡茶喝。

2、胎菊好还是杭白菊好

胎菊和杭白菊功效都是不一样的，因为两种菊花各有所长，杭白菊的功效就是可以帮助镇静中枢神经，有解热的作用，让毛细血管抵抗力得到增强，扩张冠状动脉作用，有抑制的作用。而胎菊的功效就是帮助人们养肝明目，健脾养胃，夏天的时候可以喝胎菊来帮助人们消暑解渴，秋天的时候可以帮助人解燥热，冬天的时候可以帮助清火。胎菊对于女性来说还有养颜美容的功效。

3、如何选购杭白菊

日常我们在选择的杭白菊的时候要注意，不要选择一些颜色太过于鲜艳，太漂亮的菊花，可能是被硫磺熏过的，这种菊花用沸水冲泡之后会有硫磺味。在选择菊花的时候要选有花萼，而且花萼的颜色要偏绿色的，如果颜色已经发暗的菊花不要选，这种菊花已经是陈年老菊花，受潮了，可能会长出霉，这样的菊花吃了之后对身体每好处。选菊花的时候如果用手一摸松软的，说明比较好，花瓣不凌乱不脱落，表明是刚开的菊花，是可以采摘的。

4、杭白菊泡法

菊花可以帮助人们缓解眼睛疲劳，视力模糊等功效。很多人都知道杭白菊可以用来泡茶喝，冲泡方法如下：准备3，4朵的杭白菊，放入400毫升的玻璃杯里面，加入100度的开水，盖上盖子大约3到5分钟的时间，就可以趁热喝下。当冲泡好的杭白菊茶只喝剩1/3的时候，可以再用开水来冲泡，这样前后的浓汤浓度相对就比较均匀。我们在喝白菊茶的时候还可以在里面加入蜂蜜，或者任意一种茶叶进行冲泡，比如玫瑰花。

5、杭白菊有什么效果

杭白菊里面含有氨基酸，黄酮类，菊甙，黄酮类还有很多种维生素和微量元素。现在医学研究已经表明，杭白菊对人体有很多的好处，可以帮助我们养肝明目，清心补肾，此外还可以健脾和胃，生津润喉等等功效。经常喝杭白菊的人，可以帮助美容养颜，补血提神，让生命力更加增强，帮助人们延缓衰老的出现。日常如果经常泡杭白菊茶，还可以帮助人们缓解视力疲劳。

参考文献