肾虚有哪些表现

1、男人肾虚有哪些表现

男人出现肾虚说明肾功能异常，这时男性会出现腰酸腿疼和尿频尿急，出现四肢易凉，怕凉畏寒等。另外经常会有头晕和失眠多梦的症状。有些男性会有哮喘的表现，严重的出现运动后大汗不止，气喘吁吁等。另外容易出现，白天小便次数少，而在晚间会出现过多的情况，这多因肾气不足所致。还容易造成男性性功能障碍，如阳痿早泄等。

2、脾湿肾虚的症状

脾虚肾虚的人士容易出现饮食不调，多因积劳成疾，常表现为腰膝酸软和怕冷畏寒。另外在饮食方面与多油腻和辛辣也有关，会出现消化不良，面黄生痘等。对于脾虚和肾虚的人士要加强饮食方面的调养，首先要避免过于油腻的食物，多吃易于消化的食物，一些富含膳食纤维或益生菌的食物要多吃，如蔬菜和水果，或酸奶和等，另外要注意多运动，提高身体素质。

3、女人肾虚的表现

女性容易出现肾虚的症状，容易出现黑眼圈的症状，这说明有肾虚的情况了，另外如面色苍白，代谢不利，出现水肿等。对身体的影响很大，会引起月经不调，畏冷怕寒，身体素质会变差，负重后容易出现气喘吁吁等。出现失眠多梦，腰酸腿疼等表现。做为女性出现肾虚首先要在饮食方面来调养，多吃益肾的食物，如、枸杞和动物内脏等。

4、肾亏和肾虚的区别

肾亏和肾虚都是中医术语，是同一个病症表现。另外肾虚又为分肾阳虚和紧阴虚。阳虚的表现为腰酸腿软，四肢发凉，畏寒怕冷，还容易出现水肿的情况。另外性功能不良也是阳虚的表现，如阳痿早泄等。而阴虚则与热有关，如燥热，夜间盗汗，头晕耳鸣等。无论是阴虚或阳虚都说明人的肾功出现异常，这时导致人的免疫力下降，此时宜调养与进补，避免出现更严重的情况。

5、肾阴虚表现

肾阴虚与阳虚的表现是不一样的，阴虚多与热有关，如出现腰酸、身体燥热，经常上火，大便干燥，情况易激动，易怒等。另外会出现夜间盗汗，运动后出虚汗，身体运动能力差，体质虚弱。常会有头晕和耳鸣的症状。还有易失眠健忘，记忆力下降等。此时说明人的肾功能出现异常，因肾脏的微循环不良，导致以上的症状表现，除了日常调养以外，最好通过中药来调理。

参考文献