肾虚有哪些表现

作者:大众养生  时间:2016-03-08 23:38:28  来源:大众养生网

虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多,其中最常见的是肾阴虚,肾阳虚。 肾虚的症状:肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒,甚至还有水肿,为“寒”的症状,性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕耳鸣等。现代科学证明,当人发生肾虚时,无论肾阴虚还是肾阳虚,都会导致人的免疫能力的降低,有更多的证据表明,肾虚发生时,肾脏的免疫能力降低,而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞,肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。

目录
1、男人肾虚有哪些表现 2、脾湿肾虚的症状 3、女人肾虚的表现 4、肾亏和肾虚的区别 5、肾阴虚表现

1、男人肾虚有哪些表现

男人出现肾虚说明肾功能异常,这时男性会出现腰酸腿疼和尿频尿急,出现四肢易凉,怕凉畏寒等。另外经常会有头晕和失眠多梦的症状。有些男性会有哮喘的表现,严重的出现运动后大汗不止,气喘吁吁等。另外容易出现,白天小便次数少,而在晚间会出现过多的情况,这多因肾气不足所致。还容易造成男性性功能障碍,如阳痿早泄等。

2、脾湿肾虚的症状

脾虚肾虚的人士容易出现饮食不调,多因积劳成疾,常表现为腰膝酸软和怕冷畏寒。另外在饮食方面与多油腻和辛辣也有关,会出现消化不良,面黄生痘等。对于脾虚和肾虚的人士要加强饮食方面的调养,首先要避免过于油腻的食物,多吃易于消化的食物,一些富含膳食纤维或益生菌的食物要多吃,如蔬菜和水果,或酸奶等,另外要注意多运动,提高身体素质。

3、女人肾虚的表现

女性容易出现肾虚的症状,容易出现黑眼圈的症状,这说明有肾虚的情况了,另外如面色苍白,代谢不利,出现水肿等。对身体的影响很大,会引起月经不调,畏冷怕寒,身体素质会变差,负重后容易出现气喘吁吁等。出现失眠多梦,腰酸腿疼等表现。做为女性出现肾虚首先要在饮食方面来调养,多吃益肾的食物,如枸杞和动物内脏等。

4、肾亏和肾虚的区别

肾亏和肾虚都是中医术语,是同一个病症表现。另外肾虚又为分肾阳虚和紧阴虚。阳虚的表现为腰酸腿软,四肢发凉,畏寒怕冷,还容易出现水肿的情况。另外性功能不良也是阳虚的表现,如阳痿早泄等。而阴虚则与热有关,如燥热,夜间盗汗,头晕耳鸣等。无论是阴虚或阳虚都说明人的肾功出现异常,这时导致人的免疫力下降,此时宜调养与进补,避免出现更严重的情况。

5、肾阴虚表现

肾阴虚与阳虚的表现是不一样的,阴虚多与热有关,如出现腰酸、身体燥热,经常上火,大便干燥,情况易激动,易怒等。另外会出现夜间盗汗,运动后出虚汗,身体运动能力差,体质虚弱。常会有头晕和耳鸣的症状。还有易失眠健忘,记忆力下降等。此时说明人的肾功能出现异常,因肾脏的微循环不良,导致以上的症状表现,除了日常调养以外,最好通过中药来调理。

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参考文献

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