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红烧鲍鱼的做法是什么

作者:大众养生 时间:2016-03-08 00:19:38来源:大众养生网我要分享

1、红烧鲍鱼的做法

鲍鱼是名贵的海鲜,对人来说是很好的滋补品。红烧鲍鱼营养丰富,味道鲜美。它的做法也不难。食材为适量鲍鱼、西兰花花生油、食、白糖、生抽蚝油、葱和水。西兰花洗净,切小块。鲍鱼洗净去内脏打刀花。锅中加水,加盐、糖和油。西兰花焯熟捞出。另起锅,加油入葱姜爆香,加生抽和水、蚝油、白糖。把鲍鱼入锅,烧到起花后加入生粉勾芡后出锅。

2、鲍鱼好吃吗

鲍鱼是海洋贝类,具有很高的营养价值,味道鲜美,营养丰富。它有丰富的蛋白质和多种微量元素和维生素。具有固、平肝和养阴的功效。可调整肾上腺的分泌,有很好的调节血压的作用。它的球蛋白具有很好的抗癌和防癌的作用,对预防肿瘤的食品之一。另外它对大便郁结的功效也很好,能够促进消化和润肠通便的作用。对女性月经不调也有很好的保养作用。

3、什么是鲍鱼

鲍鱼是海洋中的单壳软体动物,是我国名贵的食材,位居四大海味之首,是中国传统的国宴菜之一。它的肉质鲜美,营养丰富,除了具有很高的食用价值以外,也有很高药用价值,常用来做为滋阴补阳和止渴通淋的治疗。对男性的性功能障碍与女性月经不调都有一定的治疗作用。另外它的蛋白球还是预防肿瘤的物质,起到杀死癌细胞的作用。

4、孕妇能吃鲍鱼吗

孕妇能够适当吃一些鲍鱼,鲍鱼不但营养丰富,同时有利尿消肿的作用,对孕妇日常生活保养有着很好的作用,对胎儿的健康发育也有促进作用,但鲍鱼属于滋补品,它的营养不易消化,所以不可多吃,避免出现消化不良。可以每周吃一次,既能提高孕妇的身体免疫力,有利于孕期调养,也能促进宝宝的生长发育,对胎儿的智力发育有很好的作用。

5、吃鲍鱼的好处

鲍鱼营养丰富,富含优质蛋白和多种微量元素、维生素。对人体起到很好的营养补充作用。它有很好的滋阴补阳的作用。对男性的性功能障碍有一定的调养作用,对女性阴虚月经不调也有一定的改善。另外鲍鱼的球蛋白是很好的抗氧化剂,有很好的美容养颜功效,可延缓人体皮肤衰老,还有很好的预防肿瘤的效果,可起到杀死肿瘤细胞的作用。

参考文献

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