宝宝游泳的好处

1、宝宝游泳有什么好处

宝宝游泳首先是能够锻炼孩子的意志力，能够增强宝宝的体质，起到增强宝宝身体的抵抗力与免疫力的作用。还有，宝宝游泳能够锻炼宝宝的身体协调性，能够使宝宝的手脚更加协调，也能帮助宝宝调节自身的呼吸，对于身体的呼吸系统以及身体的免疫系统都是有很大的帮助的。另外，经常游泳的宝宝体质比较好，也不容易使宝宝身体受到病菌的影响，也不容易生病。

2、宝宝游泳的最佳时间

宝宝游泳的话最好是在饭后的一小时再游泳，此时宝宝的体力比较好的，而游泳是一种全身的运动，需要消耗比较多的体力，因此此时锻炼是比较好的。在饭后一小时的时间，最好是能让宝宝睡个午觉，睡觉之后精神可能会更加充沛，也有助于更好的进行游泳锻炼。但是因为宝宝的体力有限，要考虑宝宝的游泳时间，避免让宝宝体力消耗太多，对身体造成不利的影响。

3、宝宝几个月可以游泳

宝宝学习游泳的时间是不固定的，因为要根据宝宝的体质来决定。但是正常情况下，宝宝一出生就是会游泳的，因此宝宝刚出生的时候也是可以游泳的，但是要注意宝宝的健康问题。但是考虑到宝宝的安全问题，最好是在宝宝三个月之后再开始学习游泳，因为此时宝宝出生后身体机能会慢慢的生长起来，身体机能不像刚出生时那样脆弱，学习游泳体力也比较多些。

4、宝宝游泳的地方

宝宝游泳的时候，如果是在1岁以下的话，要在专人的看护下游泳，此时可以在婴儿浴室给宝宝洗澡的时候，让宝宝稍微的游会，此时宝宝大多数时候手脚是会划来划去的，也能够增强宝宝的体质。如果是在1-2岁的宝宝，最好是在婴儿泳池给宝宝游泳，因为成人泳池会含有比较多的细菌，可能会引起细菌感染，因此还是婴儿泳池比较适合宝宝游泳的。

5、婴儿泳游泳馆

婴儿游泳馆是专门提供给婴儿游泳用的，是比较针对性的游泳场所。相对于成人泳池来说，婴儿泳池更适合婴儿游泳，因为游泳池中不会含有很多的细菌，也无法对婴儿的健康造成不利的影响。并且，婴儿泳池中的水温是针对婴儿们设置的，因此也会更加适合婴儿游泳，不会造成身体不适的感觉。但是在婴儿游泳馆游泳的时候，最好是选择环境比较好的，比较卫生的，防止婴儿接触过多的细菌。

参考文献