月经前后的注意事项及调养

1、月经后期褐色分泌物很多天不干净

女性出现经期后有褐色的分泌物，并且持续很多天，天最大的可能性就是女性的月经出现了不调紊乱的情况。比如常见的女性出现了子宫疾病也会引起身体有这样的症状，身体内的毒素难以排出干净也会引起有褐色分泌物的现象出现。此外女性如果情绪的波动比较大的话也会导致此类症状的出现，加上平时生活中可能身体出现过度的劳累，加上工作压力比较大，也会引起女性出现这样的症状。

2、月经前有褐色分泌物

女性在月经来的前期会有褐色的分泌物，女性的身体有一些月经紊乱的情况，首先可能是女性的神经内分泌功能出现了严重的失调，出现了有气虚或者伤寒的症状。加上可能身体内的毒素比较的多，平时生活中不能够起到很好的排毒作用，所以就会引起身体在月经前期出现有褐色分泌物的症状。此外也有可能是女性出现器质病变，或者是由于一些内服的药物引起出现的这样症状。

3、月经颜色咖啡色

女性在经期的经血呈现为咖啡色的话是身体内的气血出现了淤积的症状，经血长时间地在子宫内进行堆积，所以就容易出现此类的症状。因此女性要注意平时生活中适当的多吃一些能够促进身体血液循环的东西，多吃一些红枣这类的红色食物。平时生活中对于维生素c的摄取也是要加强，经期要注意身体的保暖适当的可以进行一些按摩这样可以促进身体血液的循环，要注意是经期不能够太过于劳累。

4、月经后白带黄

女性在月经结束之后白带出现发黄的症状可能是出现了一些妇科炎症，常见的阴道炎就有可能引起女性的白带出现发黄。女性如果出现了这样的症状需要及时的到妇科去做一个检查，可以准确地知道自己到底患有什么样的妇科炎症。女性在患病的这段期间内要注意不能够有任何的性生活的出现，并且对于自身平时的一些饮食和卫生都要注意，衣服的换洗要经常，有条件的话最好每天都将内衣内裤进行消毒。

5、月经褐色量少

女性在月经期间出现月经量少，并且经血呈浅咖啡色的症状，可能是女性的月经不调，可是女性出现了盆腔积液的症状。女性要注意引起重视，需要及时的到医院做一个身体的检查，是否有盆腔积液的症状出现。如果是简单的月经不调的话，通过平时的饮食和生活作息的改变，平时早点休息不要熬夜，放松和身体的放松，这样慢慢的就会将月经不调的情况逐渐的改善过来。

参考文献