口臭的改善方法

1、引起口臭的原因

口臭形成的原因可能是由于常常吃一些重口味的食物或者肉食太多，然后又过度疲劳，没有好好休息，没有好好规律自己的作息，身体就会上火。可以适当的喝一些茶，或者在饭后漱口也可以起到清洁口腔的作用。在日常生活中还是要以清淡新鲜的食物为主，吃东西不要吃一些特别辛辣或者糖分极其高的食物，很容易加重反应，也有可能会引起口腔溃疡。

2、口臭吃什么药

口臭与其说是一种疾病倒不如说是一种身体反应，说明身体缺乏某些维生素，如果长期吃一些辛辣刺激的重口食物或者很少吃新鲜的蔬菜水果，说明身体缺少水分和维生素，有可能上火了，慢慢形成可口臭。所以药物治疗口臭只能解一时之急，根本上还是要调理自己的身体，安排好自己的作息，放松自己的压力，有些朋友可能本身就是上火的体质，最好可以找中医花时间坚持调理一番，身体舒服之后自然口臭就会减弱甚至消失。

3、吃什么能去除口臭

平时可以多吃一些新鲜点的水果蔬菜，最好不要挑食，可以吸收各种的营养。有些人觉得吃了蒜或者葱都有可能会让嘴巴不舒服，觉得臭臭的，但是这些食物有消炎杀菌的作用，这些特殊的味道都是暂时的，如果实在介意的话可以用漱口水漱口，最好的方法还是晚上好好刷牙。刷牙的时间最好是三分钟左右，在刷牙的时候最好不要沾水，因为沾水后会容易产生泡沫，人会不由自主地缩短刷牙时间，以为自己已经刷好久了

4、治疗口臭的偏方

口臭是因为身体体内的变化导致的，所以最好还是找中医好好调理一番，不要急于解决一时表面问题，听信一些没有科学依据的偏方用一些刺激性的药物。有些偏方的确对口臭有作用，但是每个人的体质不同，偏方中的某些药物可能根据环境季节气候的特殊性也有可能会有效果减弱或者出现其他不舒服的症状。有些人可能经常出差或者在地下的环境工作也会有口臭，平时最好多吃新鲜水果补充维生素，缓解口臭。

5、生白芍能治口臭吗

可以缓解口臭，对于想要彻底治愈口臭的朋友最好还是找中医调养。改善自己的作息规律性，多吃蔬菜水果也可以缓解，有些人的脾胃比较虚弱，最好还是不要用生芍药。有些人的口臭可能还是职业病，比如长期在地下或者水下工作的人就有可能会有这种口臭，只能通过饮食上改善身体，多补充维生素，尽可能多晒太阳，增加维生素和微量元素的吸收。

参考文献