颈椎痛怎么缓解

1、颈椎疼的厉害怎么办

建议患者到医院详细检查病因，积极治疗。比如可以到医院的骨外科做检查，也可以做ct扫描检查。按摩、针灸、牵引等治疗方法可以缓解病痛，但是不能彻底治愈。不要长时间保持同一个姿势，工作一个小时就应该活动休息。睡觉的时候可以适当垫高枕头。疼痛严重的患者可以根据医生的建议服用止痛药物。生活中注意多锻炼身体，多补充营养，避免高强度的体力劳动。

2、颈椎痛怎么缓解

颈椎病可以适当锻炼缓解症状。患者双手叉腰，头向后仰，吸气，眼睛向上观望，保持大约5到10秒身体恢复正常体位，然后反复做此动作。也可以坐在椅子上，胸部保持挺拔，头缓慢向下低垂，保持呼气，坚持5到10秒，恢复正常体位。身体左右旋转可以缓解症状，比如手叉腰，头部和上半身向左向右旋转45度，交替做10次到20次。耸肩这个看似不起眼的动作平时经常练习可以有效缓解颈椎病，练习的次数和具体的时间场所不受限制。

3、颈椎动脉硬化

此病患病因素特别多，比如男性年龄在60岁之后就容易患有此病，需要长时间偏高，经常喝酒抽烟，患有糖尿病，血脂偏高等也能导致该现象。患病后可导致多种症状，比如患者眼睛失明、身体活动能力变差、身体感觉功能变差、大脑缺血。病情严重的患者语言功能丧失，还可导致昏迷。症状轻微的患者时常感觉头晕、头痛，或者没有明显症状。患病后可做多普勒超声检查、ct检查等确诊此病。

4、颈椎曲度变直症状

此病患者可以用多种方法恢复，比如做牵引治疗、按摩推拿、针灸刺激、颈椎枕理疗等。但是此病容易反反复复，没有特效的治疗方式，多建议患者在生活中调理。比如保持正确的站姿和坐姿，不长时间维持同一个姿势，睡觉的时候尽量睡硬床板，枕头可以适当抬高，多运动身体，多补钙，加强营养。目前来说，牵引疗法效果比较好，患者可以平卧在床上，专业的医生做卧是牵引治疗，牵引的时候控制好角度和力量。

5、颈椎肩盘突出

本病患病原因非常多，比如身体慢性劳损可以导致患病。患者有不良的睡姿，枕头高度不合适，工作中只是不恰当，长时间做体力劳动等能诱发该病。年龄不断增长可以导致该病，因为年龄增长后颈椎会出现退行性改变，耐受能力会下降，外界不良刺激后可诱发该病。先天原因可导致此病，比如先天脊椎畸形可使得颈椎突出。另外还要注意，呼吸道感染、咽喉不适等可导致患者长时间咳嗽，咳嗽的时候颈椎过度用力、姿势不良，引起该病。

参考文献