小便失禁的诱因

1、女性尿失禁原因

女性朋友们发生尿失禁的原因最主要的就是尿路感染，女性朋友们本来尿道口就要比男性朋友们短很多的。这样就会导致尿道口更加的容易受到细菌和病菌的感染，因此就会使得女性朋友们引起尿失禁的情况发生，这个时候就会先去治疗尿道感染才可以使得尿失禁好转。还有一部分患者是由于更年期，或者是多次分娩引起的，尤其是生产以后的女性朋友们小便是不受控制的。

2、尿失禁的原因

尿失禁的患者最多见的原因就是身体障碍，很多中老年人患上中风和老年痴呆等疾病以后就会对自己泌尿系统的活动不受任何控制，会造成非常大的影响。如果不是这些疾病引起的尿失禁就很可能是泌尿道感染、高血糖和阴道炎等情况引起的。女性朋友们在患上阴道炎以后就会感觉到尿液排出不受任何控制，另外有些患者在服用药物以后也会产生尿失禁等副作用。

3、小便失禁怎么办

小便失禁患者不要过于的紧张，心情是一定要放轻松的，需要去医院做详细的尿道检查。轻微的尿失禁患者可以通过非手术的方法来达到治疗效果，最常见的就是服用药物来治疗的，比如说心得安、阿托品等药物都是具有治疗效果。同时还可以采用盆底锻炼的方式使得自己盆底肌变得更加的有弹力，最有效果的肯定就是提肛运动的，但是要长期坚持下去才能有效果。

4、咳嗽就小便失禁

很多人们在咳嗽的时候就会发现自己小便失禁的，不光是咳嗽的时候会出现小便失禁，就连大笑和剧烈运动的时候都会发生小便失禁的。这主要就是由于自己骨盆底部的肌肉没有原来的弹力而引起的，这种情况是属于压力型尿失禁。对于这种情况来说不需要使用药物治疗的，每天只要坚持做锻炼就可以让小便失禁的情况逐渐消失，特别是应该要做锻炼盆底肌的运动。

5、跑步小便失禁

跑步小便失禁考虑就是压力性尿失禁，这种情况在停止跑步以后就会有所好转。建议人们在刚喝完水，或者是刚吃完饭的时候不要进行剧烈运动的，否则就很可能出现尿失禁的情况。患者在发生尿失禁以后就要养成一个良好的排便习惯，不要长期的憋尿的，不然的话就会使着自己的膀胱没有弹力，可以经常地进行会阴尿道括约肌的锻炼，增强肌肉的力量。

参考文献